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スポルテック2015

2015.07.31 | Category: 健康豆知識,東陽町すこやか整骨院

こんにちは、東陽町すこやか整骨院の院長、竹野です。

昨日にお休みを利用して、スポルテック2015に行ってきました。

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スポルテックはフィットネスなどの健康分野の展示会のようなもので

新しいプログラムやトレーニングツール、サプリメントなどが

ずらりと並んでいました。

 

どんな新しいものが出始めているのかな〜という情報収集してきました。

治療器具はどんどん新しいのが出ていましたね〜。

昔は小型で持ち運びが便利というのは少なかったですが、

今では遠征先などに持ち込みやすいのが増えましたね。

 

その他、知り合いの方とも偶然に会ったりと

楽しい時間でした。

 

肩が上手く回らない!

2015.07.29 | Category: 肩の痛み

こんにちは、東陽町すこやか整骨院の院長、竹野です。

今日は、肩関節についてです。

 

前にも書きましたが、肩関節は様々な関節の複合によって

自由な動きができるようになっています。

 

参考:肩関節の痛みはバランスの崩れから

http://sukoyaka2008.com/post/post-1714

 

特にオーバーヘッドの状態はをよくしたい方!

オーバーヘッドは、頭より高い位置に手を持ってくる事です。

例えば、水泳、野球、バレーボール、ハンドボール、テニスなどなど

オーバーヘッド競技では肩関節はとても重要です。

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そして、これらは競技レベルに関係がない事も大切です。

要は誰でも重要であることです。

 

肩が上手に回せるためには、

①肩関節が自由であること

②背骨が自由であること

③股関節が自由であること

 

さらに視野を広げると足首も関係があるのですが、

話がややこしくなるのでやめましょう(笑)

 

肩が上手く回らないのは、肩だけの原因ではないこともあります。

当院では、その原因を一緒に探していく事を大切にしています。

肩の痛みで困っている肩は、是非ご相談くださいね。

当院で出来る事をマニアックに考えてみた。その3

2015.07.28 | Category: 交通事故治療,健康豆知識,指の痛み,東陽町すこやか整骨院,産後の悩み,肘の痛み,肩の痛み,腰の痛み,膝の痛み,足の甲と指の痛み,足首の痛み

こんにちは、東陽町すこやか整骨院の院長、竹野です。

今回で最後だと思います。細かくカテゴリ〜分けすると、さらに長くなるので

「その3」あたりやめておきましょう。

 

その1

http://sukoyaka2008.com/post/post-1856

その2

http://sukoyaka2008.com/post/post-1859

よかったら、ご覧ください。

 

⑨手技を使った全身調整

※手を使って全身を調整します。頸部から足部まで行います。

 日頃の疲れやだるさの解消、頭痛など改善にもオススメです。

 当院の場合、15分1500円からご用意しています。

 全身調整の場合は60分〜がオススメです。ピンポイントの場合は15分〜でも

 承っていますので、その時のご希望を仰っていただければと思います。

 

その他にも、細かい所で様々なサービスをご用意していますのでその都度ご相談いただければご希望に沿う方でご提案させていただきます。

 

また、当院では予約優先でご案内していますので長時間の治療や調整をご希望の方は、

ご予約されることをオススメします。予約状況によってはご希望のお時間を

ご案内できない場合がありますのでご了承ください。

 

身体で困ったことがありましたら、一度ご相談ください。

当院で何か対処できる事でしたら、全力で努めさせていただきます。

 

当院で出来る事をマニアックに考えてみた。その2

2015.07.28 | Category: ストレッチポール,トレーニング,交通事故治療,健康豆知識,指の痛み,東陽町すこやか整骨院,産後の悩み,肘の痛み,肩の痛み,腰の痛み,膝の痛み,足の甲と指の痛み,足首の痛み

こんにちは、東陽町すこやか整骨院の院長、竹野です。

前回の引き続きです。

その1は、こちらからどうぞ!

http://sukoyaka2008.com/post/post-1856

 

では、その他にも色々とできるんです(笑)

⑤姿勢改善(反り腰・O脚改善・猫背)

※大きくまとめて説明すると「姿勢改善」です。この姿勢改善は2つの方法によって

 行います。1つは手を使った手技によって。もう一つは身体を動かすエクササイズに

 よって行います。どちらかだけでも行えますが、より改善の進めるには両方を

 合わせて行うのが良いかと思います。姿勢は個々によって大分違うので一度、

 ご相談ください。

 

⑥ストレッチポール指導

※当院ではストレッチポールを使ったコンディショニングを行っています。

 ストレッチポールって何?と思った方はググってください(笑)

 当院では、ストレッチポールって何?という方やしっかり学んでみたい方に

 500円のワンコイン、ストレッチポール体験会を随時開催しております。

 お気軽にご相談ください。気持ち良いセルフケアツールです。

 

⑦パーソナルトレーニング

※当院でのパーソナルトレーニングは自重を使ったトレーニングが主体になります。

 バーベルやダンベルなどは使用せずに、自分の体重を使ったトレーニングです。

 身体を引き締めたい方、ランニングや競技をもう少し向上させたい方などに

 オススメです。

 

⑧インソール・サポートなどの販売

※当院ではインソールやサポーターの販売を行っております。

 インソールに関しては、下記をご覧ください。

 http://sukoyaka2008.com/post/post-1829

 

その2として、少し書いてみました。皆様のご要望にお応えできるように

色々とご用意させていただいています。お気軽にご相談ください。

たぶん、次回が最後になると思います。

当院で出来ることをマニアックに考えた。その1

2015.07.28 | Category: 交通事故治療,健康豆知識,指の痛み,東陽町すこやか整骨院,産後の悩み,肘の痛み,肩の痛み,腰の痛み,膝の痛み,足の甲と指の痛み,足首の痛み

こんにちは、東陽町すこやか整骨院の院長、竹野です。

今日は、当院で出来ることをマニアックに考えてみました。

整骨院の場合は、保険適応の治療と自由診療での治療があります。

保険のお話自体は長くなるので別でお話しようと思いますが、

実際に当院で何ができるのかな??と考え整理してみました。

 

①骨折・脱臼の整復と処置

※骨折の有無の臨床判断、脱臼の整復・固定などです。

 場合によっては医師への紹介状も書きます。とりあえず、1度見て欲しい方は是非。

 

②捻挫・挫傷・打撲などの治療と処置

※足首の捻挫や肉離れ、腰部や頸部の捻挫などの治療と処置。

 治療自体は手を使った治療や電気療法・温熱療法なども行います。

 

③運動療法

※例えば、足首の捻挫は痛みが無くなれば治療が終了というわけではありません。

 競技復帰を一番と考え再発予防も兼ねて、ふくらはぎのトレーニングや

 バランストレーニングなども行います。これは、野球選手の肩や肘、サッカー選手・

 ランナーさんなどの膝も同様のことが言えます。

 

④鍼治療

※鍼を使った治療になります。急激な痛みから慢性的な痛みまで対応しております。

 鍼は痛い!というイメージを持つ方が多いですが、その際には鍼灸師とご相談の上、

 鍼治療の様々な方法から安心する方法をご提案させていただきます。

 最終的に「今日はしない!」というのも一つの選択ですので、

 お気軽にご相談ください。

 

⑤美容鍼(新サービス)

※鍼を使用した顔のリフトアップなどを目的にした美容鍼です。細い鍼をしようして、

 顔の筋肉を刺激しリフトアップによる小顔や肌ツヤを改善する方法です。

 現在はお試しコースを30分4320円(税込)でご提供中です。

 

という具合に考えてみました。実はもっとたくさんの事ができるんです。

思った以上に長くなりそうだったので何回に分けます(笑)

 

整骨院はどんな事してくれるの?と疑問を持っている方は、

身体の⚪️⚪️な事で悩んでいるんだけど?と

一度、ご相談頂ければ当院で行える場合はご案内させて頂きますし、

病院やフィットネスクラブの方が適任の場合は理由を説明した上で

ご案内させて頂きます。

 

最近のCMの言葉をお借りして、

悩んで考えるのも大切ですが、一回相談してみませんか?

お気軽にお問い合わせください。

隅田川花火大会!

2015.07.27 | Category: 東陽町すこやか整骨院

こんにちは、東陽町すこやか整骨院の院長、竹野です。

先週の土曜日はお休みを頂き、隅田川花火大会でした。

私の自宅屋上にてお客様を招いて宴会を開きながら、花火を観る。

毎年恒例行事です。

 

残念なことに写真を撮り忘れました。

皆さんも花火大会に行く予定はありますか?

暑いですが、楽しい夏のほうがいいですよね。

脚を組むのは、身体からのサイン!

2015.07.24 | Category: 健康豆知識,産後の悩み,腰の痛み

こんにちは、東陽町すこやか整骨院、院長の竹野です。

今日は、脚を組むことについて。

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気づかないうちに組んでしまっていることって多いですよね。

癖というか、習慣というか、その方が楽!みたいな感じでね。

 

ただ、脚を組むことを癖にされている方は骨盤と股関節のバランスが

崩れやすい状態ですし、座った時に重心の位置がズレるので、

背骨にも影響が出ているんです。

 

腰痛があって、バランスが崩れている!脚組む癖がある!

脚を組むのが良くないですね。ちょっと意識してやめてみましょう。

ここまでは、だれでも言えます(笑)

 

では、なぜ脚を組みたがるのでしょうか?

どうしてバランスが崩れるのに脚を組んだ方が楽と感じるのでしょうか?

ここが改善しないと根本改善にはなりません。

 

当院では、身体の根本改善を目指して治療を行います。

痛みに関しては保険を使った治療をお勧めしますが、

身体のバランスや歪みなどは自由診療での治療をオススメします。

詳しくは、お気軽にお問い合わせください。

研修会してます。

2015.07.23 | Category: 東陽町すこやか整骨院

こんにちは、東陽町すこやか整骨院の院長、竹野です。

当院では、スタッフとともに研修会を行っています。

 

日頃の連絡事項から始まり、

症例報告を行い、あるテーマに沿って研修を行います。

 

症例報告というのは、とても大切です。

人によっては身体の診る角度が少しずつ違います。

その違いをお互いに議論し合うというのも一つの方法ですし、

その患者さんの経緯を知る事もとても大切な事です。

すべては、治療により患者さんの身体が良くなる為に行っています。

 

ちなみに、今月の研修会では足部(足の甲)への考え方、診かた、

インソールについてお話をしました。

共通認識を持つことは、患者さまを迷子にさせない為に大切なことです。

 

当院では、常に学び、新しい知識や技術を考えています。

それらは根本改善を目標にしているからです。

身体でお困りの方は、お気軽にご相談ください。

院長、海へ行く

2015.07.21 | Category: 健康豆知識,東陽町すこやか整骨院

こんにちは、東陽町すこやか整骨院の院長、竹野です。

3連休はどのように過ごしましたか?

 

私は、千葉の鴨川まで遊びにというか、ゆっくりしてきました。

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日差しは非常に強かったですが、風が吹いていたので、

東京の蒸し暑さとはちょっと違うのでリラックスできました。

 

学生も夏休みに入り、大いに遊んで欲しいですね。

また、部活動の学生は夏の大会頑張ってもらいたいですね。

そして、大人も夏を楽しんでもらいたいですね。

 

当院は、8月も通常診療です。

お盆休みは?とご質問をいただきます。いつも通りです!

身体のケアを忘れずに、夏を楽しみましょう!

整骨院でトレーニング

2015.07.17 | Category: トレーニング,健康豆知識

こんにちは、東陽町すこやか整骨院の院長、竹野です。

今日は、トレーニングのお話!

整骨院では、身体の痛みや不調に対して治療を行うのが通常です。

しかし、当院では再発予防からパフォーマンスアップまでの

アドバイスもしくはトレーニングがご提供できます。

 

単純な話、院長竹野がトレーニング現場での活動をしているからです。

トレーニングを学び始めて10年以上となります。

これまで担当したのは、小学5年生〜90歳までと幅広い年齢の方々と

トレーニングを一緒に行っていきました。

もちろん、競技力をあげたい!という人もいれば、

健康でいたい!O脚を改善したい!猫背を治したい!という人もいました。

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左が私、竹野です。右はテニス選手です。(過去の写真です)

トレーニングを学ぶ事は、ご自身の身体の使い方を変える事になります。

今の姿勢や動作は、これまでの身体の使い方でできていますので、

何かを改善する場合には、身体の使い方を変える必要があります。

 

当院では、身体の使い方などを含めトレーニングのご相談にお答えしています。

特に、ランナーさんやトライアスロンの方からの質問が多いですが、

それ以外のスポーツでも、健康に関する事でも、なんでもお聞きください。

いっしょに考えてみましょう!

当院へのアクセス情報

所在地〒135-0016 東京都江東区東陽4-1-2 大朋ビル8階
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号03-5632-6688
休診日日曜・祝日