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寝違え | 東陽町・東陽町駅・江東区 たけだ整骨院・鍼灸院 東陽町院

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寝違え

2018.10.31 | Category: 鍼灸施術,首、肩、背中の痛み

寝違えとは、首の急な痛みによって、頸椎(首の骨)や肩甲骨の運動性が制限されている状態を指します。

不自然な姿勢で就寝するなどして、片側の筋だけが伸ばされる状態が長時間続くと、起床時には筋肉が腫れて血流の循環障害を起こして熱感や痛み、首の運動制限が出てきます。

首の運動制限は特に捻転(横を向く動き)と側屈(横に倒す動き)に出ることが多いです。

このような痛みがありましたら、当院にご相談ください。

オスグッド・シュラッター病

2018.10.30 | Category: スポーツ障害,足の痛み

本日も昨日に引き続き、膝周囲のスポーツ障害についてです。

オスグッド・シュラッター病は、小中学生の男子に多くみられる、膝のオーバーユース(使い過ぎ)によるスポーツ障害です。

成長期に日常生活動作やスポーツ活動で大腿四頭筋の収縮によって、脛骨の筋付着部の脛骨粗面が牽引されることで発生します。

症状は、脛骨粗面部の痛みや膨隆、運動痛が特徴で、慢性の経過をたどりやすく再発を繰り返すこともあります。

骨の成長が終わる18歳頃には症状は消えますが、膨隆は残ることがあります。

このような症状がありましたら、当院にご相談ください。

シンスプリント

2018.10.29 | Category: スポーツ障害,足の痛み

シンスプリントとは、下腿内側の脛骨にある筋肉(特にヒラメ筋、後脛骨筋、長趾屈筋)の付着部の骨膜が微細損傷して炎症をきたすスポーツ障害です。

脛骨の下1/3部に痛みが発生し、骨折のような激しい痛みではなく、鈍痛なのが特徴です。

陸上の中長距離やサッカー、バスケットボールなど走ることの多い競技で、中高生に多くみられます。

程度は、1度から4度まであり、それぞれの目安は

1度 痛みはあるが、ウォーミングアップで痛みが消失する

2度 ウォーミングアップで痛みは消失するが、スポーツ活動終了近くで痛みが発生する

3度 日常生活には支障ないが、スポーツ活動中常に痛みがある

4度 日常生活にも支障が出る

となります。

 

このような症状がありましたら、是非当院にご相談ください。

 

下腿静脈瘤

2018.10.27 | Category: 美容のお悩み,足の痛み

年齢が高くなってくると足の血管がぼこぼこ浮き出てくる病気があります。

下腿静脈瘤です。

静脈は心臓に血液を送る血管で逆流しないように弁があります。

人間の体ってすごいですよね(/・ω・)/

その弁に異常がきたすと静脈瘤になります。

特に立ち仕事の方やよく歩く方におおく見らえます。ただ、ぼこぼこしているだけの方も結構いて何も症状が

ない方も多いです。

症状が出ると、歩くとすぐ疲れるや足がおもだるいやつるなどの症状が出ます。

そんな時は、当院のリフレクソロジーなどはいかがですか?オイルでマッサージをして血液の循環をよくします。

もちろん、冷え性の方にもいいですよ。

あまり、静脈瘤で足がだるい場合は包帯を巻くと適度な圧迫でいいですよ(^_-)-☆

亜急性損傷

2018.10.26 | Category: 腰、股関節の痛み,足の痛み,首、肩、背中の痛み

皆さん亜急性損傷という言葉をご存知ですか?

亜急性損傷とは反復した動作をすると徐々に筋繊維に負荷がかかり痛みに変わる事をいいます。

例えば、毎日、食器を洗って知らないうちに手首を酷使していつの間にか痛みになったり、

ジムで同じ動作を繰り返し、痛むなどです。

筋肉痛とはまた違い、ズキズキ痛んだりする事や熱感が出たりします。

そんな時は、整骨院が有効的ですよ。日々の動きで問題がある点を一緒に探していきましょうね(^_-)-☆

ちなみに図のようにちっちゃい筋肉が痛みやすいです。ちなみに近くにゴールドジムがあるためそちらの患者様が多く

みられます。皆さんうらやましいぐらいにカッコいい筋肉です(^^♪

足首の捻挫(*´Д`)

2018.10.25 | Category: スポーツ障害,足の痛み

症状報告例 Nさん40代男性 

少年サッカーのコーチをしている際に走っていてひねってしまった。

以前から気になっていた当院に土曜の夜に駆け込んできてくれた。

2週間後にフルマラソンに出場したい。何とかしてほしいとの事。

こういうの大好きです。

熱感かなり強い 皮下出血あり 歩行痛あり 動きの制限あり 

施術開始で結構、痛がっていたが帰りには少し楽になったとの事。

2診目 だいぶ痛みは楽になったが、まだ走れる状態ではないとの事

3診目 ほぼ痛みが取れた。 ここでアドバイス ゆっくり走ってみてくださいね(^^♪

4診目 前回のアドバイスから6キロ走ってが全く痛みがないとの事

まだ、大会まで1週間あるので今度は20キロを走ってみたが痛みがない。

そして、当日、見事にフルマラソンを完走できたとの事で症状報告例に顔出しででて頂けました(^^♪

Nさんありがとうございました。

当院は普通の医療機関のように捻挫しました、では、固定をして湿布を張っときましょう。では、なく

患者様の体調、運動歴、生活習慣や様々な角度から考えて最適の施術をいたします。

ぜひ、皆様も一度足を運んでみてくださいね(^_-)-☆

dav

CM関節症

2018.10.25 | Category: 首、肩、背中の痛み

CM関節症!?ってあまり聞いた事がないですよね。

CMと言ってもコマーシャルではないですよ(笑)

親指の付けの関節の事を言います。

CM関節症とはそこの関節が年齢により変形したり、使いすぎたりで摩耗したりして起こる

症状です。

当院の施術はまず、腕全体の疲労を施術で取り除き、痛くて動かさない関節をストレッチいたします。

そして、干渉波という筋肉を和らげる電気をしします。

必要に応じて、超音波をしたり、テーピングをしたり、サポータをしたりいたします。

もし、親指の付け根がいたかったりしたらぜひご相談くださいね(^_-)-☆

dav

肘内障

2018.10.24 | Category: 首、肩、背中の痛み

当院にはキッズスペースがあり、小さなお子さんを連れて来院されるお母さんも多くいらっしゃいます。

そこで今日は、小さなお子さんに多いケガの1つの肘内障のお話です。

肘内障は肘にある輪状靭帯が橈骨頭からはずれた状態で、2歳~4歳の小児に多くみられます。

お子さんの手のひらが下を向いた状態で、腕を強く引っ張った際に発生しやすく、肘内障になると急に前腕部あるいは手関節部を痛がり、手のひらを後ろに向けた状態で腕を動かさなくなります。

肘周辺の腫れは見られないのが特徴です。

肘内障は、整復してはずれた輪状靭帯を元の位置に戻せば固定は必要ありませんが、再発することもあり注意が必要です。

このような症状がありましたら、当院までご相談ください。

 

肩甲骨はがし

2018.10.23 | Category: 首、肩、背中の痛み

肩こりがひどい、猫背を治したい方におススメしたいのが肩甲骨はがしです。

肩甲骨はがしと聞くと、痛そうとか怖いとかイメージしそうですが、そんなことはありません。

肩甲骨はがしとは、肩甲骨周りの硬くなった筋肉を肩甲骨を動かすことによってほぐして動きを良くすることを言います。

肩甲骨の動きが良くなることで、肩甲骨周りの筋肉の血流が良くなり、筋肉にたまった疲労物質を取り去ることが出来ます。すると筋肉が柔らかくなり、肩こりが解消されます。

個人差はありますが、肩こりが解消することで、首のこりや頭痛が解消される効果も期待できます。

帯状疱疹

2018.10.22 | Category: 首、肩、背中の痛み

たまに、腰痛や背中の痛みを訴えて来院する患者様の中に帯状疱疹の方がいます。

帯状疱疹は疲れや、ストレスなどで免疫力が下がった時によく起こります。

水疱瘡のウィルスが悪さをしています。そんな時は皮膚科を紹介しますので安心してくださいね(^_-)-☆

先ほども書きましたが疲れているときなどに起こるので当院では皮膚科を紹介するのと同時に体の疲れを癒すこともで

きますよ。(エキテン 東陽町 たけだ整骨院で検索してください)