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ランナーズ・ニーって何?? | 東陽町・東陽町駅・江東区 たけだ整骨院・鍼灸院 東陽町院

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ランナーズ・ニーって何??

2015.05.09 | Category: 足の痛み

こんにちは。たけだ整骨院・鍼灸院、院長の竹田です。

今日は、ランナーズ・ニーについて!!

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ランナーズ・ニーは大きく2つに分けられます。

①腸脛靭帯炎

②鵞足炎

をまとめた呼び方がランナーズ・ニーと呼ぶ事が多いです。

要はランニングしている人に多い膝の痛みです。

 

痛み自体は、①腸脛靭帯炎が膝の外側、②鵞足炎が膝の内側に

起こる事が多いです。

 

これらの原因は、

①単純に走り過ぎ

②走り方が悪い

③股関節・足関節の硬さ

などなど、沢山あります。

 

当院では、痛みのコントロールをしつつ、

一つ一つ原因を探して施術を行います。

 

日常生活では大丈夫でも、走ると違和感がある人は

既に要注意です!また、既に走る時だけ痛いと感じる人は

必ず施術しましょう。

 

お膝の痛みは積み重ねにより、どんどん悪化します!

早期に対処しておくことが、最善の方法です。

 

では、当院でお待ちしてます!!