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肩甲骨はがし | 東陽町・東陽町駅・江東区 たけだ整骨院・鍼灸院 東陽町院

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肩甲骨はがし

2018.10.23 | Category: 首、肩、背中の痛み

肩こりがひどい、猫背を治したい方におススメしたいのが肩甲骨はがしです。

肩甲骨はがしと聞くと、痛そうとか怖いとかイメージしそうですが、そんなことはありません。

肩甲骨はがしとは、肩甲骨周りの硬くなった筋肉を肩甲骨を動かすことによってほぐして動きを良くすることを言います。

肩甲骨の動きが良くなることで、肩甲骨周りの筋肉の血流が良くなり、筋肉にたまった疲労物質を取り去ることが出来ます。すると筋肉が柔らかくなり、肩こりが解消されます。

個人差はありますが、肩こりが解消することで、首のこりや頭痛が解消される効果も期待できます。