肘内障

2018.10.24 | Category: 首、肩、背中の痛み

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当院にはキッズスペースがあり、小さなお子さんを連れて来院されるお母さんも多くいらっしゃいます。

そこで今日は、小さなお子さんに多いケガの1つの肘内障のお話です。

肘内障は肘にある輪状靭帯が橈骨頭からはずれた状態で、2歳~4歳の小児に多くみられます。

お子さんの手のひらが下を向いた状態で、腕を強く引っ張った際に発生しやすく、肘内障になると急に前腕部あるいは手関節部を痛がり、手のひらを後ろに向けた状態で腕を動かさなくなります。

肘周辺の腫れは見られないのが特徴です。

肘内障は、整復してはずれた輪状靭帯を元の位置に戻せば固定は必要ありませんが、再発することもあり注意が必要です。

このような症状がありましたら、当院までご相談ください。

 

肩甲骨はがし

2018.10.23 | Category: 首、肩、背中の痛み

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肩こりがひどい、猫背を治したい方におススメしたいのが肩甲骨はがしです。

肩甲骨はがしと聞くと、痛そうとか怖いとかイメージしそうですが、そんなことはありません。

肩甲骨はがしとは、肩甲骨周りの硬くなった筋肉を肩甲骨を動かすことによってほぐして動きを良くすることを言います。

肩甲骨の動きが良くなることで、肩甲骨周りの筋肉の血流が良くなり、筋肉にたまった疲労物質を取り去ることが出来ます。すると筋肉が柔らかくなり、肩こりが解消されます。

個人差はありますが、肩こりが解消することで、首のこりや頭痛が解消される効果も期待できます。

帯状疱疹

2018.10.22 | Category: 首、肩、背中の痛み

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たまに、腰痛や背中の痛みを訴えて来院する患者様の中に帯状疱疹の方がいます。

帯状疱疹は疲れや、ストレスなどで免疫力が下がった時によく起こります。

水疱瘡のウィルスが悪さをしています。そんな時は皮膚科を紹介しますので安心してくださいね(^_-)-☆

先ほども書きましたが疲れているときなどに起こるので当院では皮膚科を紹介するのと同時に体の疲れを癒すこともで

きますよ。(エキテン 東陽町 たけだ整骨院で検索してください)

親指付け根付近の痛み。 ド・ケルバン病

2018.06.05 | Category: 首、肩、背中の痛み

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2018.06.05 | Category: たけだ整骨院・鍼灸院 東陽町院

【ド・ケルバン病:親指の痛み】 江東区 東陽町 東陽町駅から1番近い 東陽町すこやか 整骨院 接骨院 鍼灸院 

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たけだ整骨院・鍼灸院 東陽町院 情報
2018.6.5
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たけだ整骨院・鍼灸院 東陽町院 渡辺浩です。

6月に入りました。暑さに加えて湿度も増してきます。

体調の変化に御注意ください。

 

★今日の豆知識★

『ド・ケルバン病』

親指を過度に使うことで発症する親指の付け根や手首の親指側が痛くなる腱鞘炎の一種です。最近ではスマートフォンを片手で操作する方が発症することが増えてきたので「スマホ腱鞘炎」なんて呼ばれることもあるそうです。

手技施術以外では安静が第一ですが「使わない」ということが難しい指なので、症状が強い場合は包帯やテーピングなどでの固定や保護をおすすめいたします。

 

★休診日★

日曜日 祝日

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TEL 0356326688

 

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院長 渡辺 浩

 

〒135-0016 東京江東区東陽4-1-2大朋ビル8階

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足底筋膜炎 かかとの痛み

2018.05.01 | Category: スポーツ障害,足の痛み

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【足底筋膜炎 かかとの痛み】 江東区 東陽町 東陽町駅から1番近い 東陽町すこやか 整骨院 接骨院 鍼灸院 

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たけだ整骨院・鍼灸院 東陽町院 情報
2018.5.1
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たけだ整骨院・鍼灸院 東陽町院 渡辺浩です。5月になりました。

花と新緑の季節がやってきましたね。
毎年の5月より暑さが強いのでお身体ご自愛ください。

★今日の豆知識★

『足底筋膜炎』

ランニングをしている方が悩まされる足底筋膜炎。長い場合は2年以上かかる人もいます。この足底筋膜炎の原因には、足の裏にある筋肉の緊張が、①強すぎる場合と②弱すぎる場合の2種類があります。

緊張が強い場合はゆるめ、弱い場合は強化します。またテーピングやパットでサポートすることにより痛みが軽減します。しっかりとした施術で早期回復をしましょう。

 

★休診日★

5/3(木)~5/5(土)

毎週日曜日

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腰痛に効果的な3つのストレッチ

2018.03.06 | Category: 腰、股関節の痛み

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★今日の豆知識★
『腰痛に効果的な3つのストレッチ』
今日は、腰痛を予防する3つのストレッチをご紹介します。
腰痛の原因で多くみられるのが股関節の動きが悪さ。
特に内転筋と言うももの内側の筋肉が硬くなっている人が多いです。
股関節がやわらかくなると、床からの衝撃を吸収してくれ腰の負担が減ります。
また、股関節のまわりの血流が良くなることにより、腰の血液の流れが良くなり腰痛を予防します。ぜひ3つのストレッチを行ってみてください。
1.ももの裏側のストレッチ
 正面に椅子を置き、足を乗せます。ゆっくりと前に体を倒します。
2.ももの内側のストレッチ
 横に椅子を置き、足を乗せます。ゆっくりと横に体を倒します。
3.おしり側のストレッチ
 椅子に座り、膝を曲げ片方の足を反対側のももの上に乗せます。ゆっくりと前に体を倒します。
画像はこちら⇒https://blog.goo.ne.jp/sukoyaka2003/e/05ea6ec94008c6b9d9c0b7e92ff3f5e3
痛みのない範囲で20秒ほど伸ばしましょう

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活性酸素とは

2018.01.30 | Category: 美容のお悩み

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2018.1.30 
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たけだ整骨院・鍼灸院 東陽町院 渡辺浩です。今週も雪予報が出ていますね。まだまだ寒さが続きますので身体を冷やさないようにお身体ご自愛下さい。

★今日の豆知識★
『活性酸素とは』
活性酸素には「善玉活性酸素」と「悪玉活性酸素」の2種類が存在します。
善玉活性酸素は、人体に良い影響を与える強い味方ですが、同時に生まれる悪玉活性酸素(2・OH)は人体に悪い影響を与え、身体をサビさせ、老化現象やあらゆる病気の原因となります。リンゴを置いておくと茶色くなるのも酸化です。
活性酸素が増える要因として、たばこ、アルコール、紫外線、ストレスなどがあげられます。活性酸素をためないようにしましょう。

★休診日★
2/12(月)
毎週日曜日

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コンドロイチンの種類

2018.01.16 | Category: 美容のお悩み

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『コンドロイチンの種類』
コンドロイチンは主に関節軟骨や角膜および皮膚などの結合組織に多く含まれます。これらが体内から減っていくことにより、関節痛や老眼にもなってしまいます。
コンドロイチンはA型(豚、牛由来)、B型(豚由来)、C型(サメ由来)、D型(うなぎ由来)、E型(イカ由来)と大きく5種類に分かれます。この中でE型のコンドロイチンは最近、ロコモを予防改善する救世主として注目されています。

姿勢を変える上で大切なこと

2016.04.06 | Category: 腰、股関節の痛み,首、肩、背中の痛み

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こんにちは、たけだ整骨院・鍼灸院 東陽町院の院長、竹野です。

腰痛・肩こり・頭痛などをお持ちの方で病院に行ったけど、
特に異常がないと言われてしまった。

こういう患者さんは多いです。

そして、大概のケースで姿勢が崩れてしまっている。
さらに言うと、その姿勢の崩れは本人も自覚している人が
多いのです。

ただ、他人から姿勢が悪いと言われることが多い為、
本当の自覚的に気付いているわけではないんですね。

なので、写真などでお見せすると驚く方が多いのです。
こんな姿勢をしているだ!ってな感じで。

姿勢を変える上で大切なことは「自分の姿勢を知ること」です。
ここからスタートしない限り、姿勢は変わりませんん。

自分の姿勢を変えたい方は、ぜひ当院へ。

テニス肘は使い過ぎと使い方が問題

2016.03.08 | Category: スポーツ障害,首、肩、背中の痛み

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テニス肘と聞けば、肘の外側の痛みのことを言うことが多いのですが、

実際に「テニス肘」という診断名はありません。

テニス肘は一般的な総称みたいなもので、実際には外側上顆炎という診断名であることが多いです。 

テニス肘と名付けられたのは、テニスのバックハンドで この肘の外側の痛みが多く見られたことによります。

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このバックハンドですが、実際は体全体でボールを打つわけですが、

例えば、体幹の回旋や肩の柔らかさがなかったりすることで、腕だけで打つことが多いと、手首や肘に負担が多くなることが多いです。一時、テニスを休むと痛みが治まり、またテニスを始めると痛みが起きてしまう場合は打ち方や体全体の問題があると考えます。

 

当院ではボールの打ち方は教えることができませんが、ボールを打つ上で身体が上手に使えていないのかを判断することはできます。

 

テニス肘、もしくは野球肘でもそうですが「使い過ぎ」と「負担のかかる使い方」の両面で痛みは起こります。なかなか改善しない痛みは一度ご相談ください。

当院へのアクセス情報

所在地〒135-0016 東京都江東区東陽4-1-2 大朋ビル8階
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号03-5632-6688
休診日日曜

駅からの道順

1.AUの看板がある写真は出口1です。出口を出て信号を渡ったファミリーマートの8階です。

2.出口2です。出口を出て左を向くとファミリーマートがあり、そのビルの8階です。

3.1,2とも交差点を目指すとわかりやすいです。

4.こちらのビルの8階です。

バスからの道順

①ゲオの前のバス停は錦糸町方面、西大島、亀戸方面から来る方は都バス07に乗って
東陽町駅前で下車

2.UFJの前のバス停は木場方面から来る方で木11に乗って東陽町駅前で下車。
門前仲町方面から来る方は都07に乗って東陽町駅前で下車。